Tag Archives: skip

Mer om Stormen

Har lovat att ge en lite mer ingående beskrivning av stormen. De som har tänkt gå och se den och inte vill veta vad det är bör stänga denna sida nu. ;)
Dom flesta som sett den verkar ha många åsikter om den iaf. Det är ju en bra sak eftersom den inte verkar göra folk oberörda. Däremot så var det mycket som jag kunde tycka att de kunde ha gjort bättre. Först så ska ju allt verka så mystiskt osv när man ser reklam om den. “Vissa sagor borde aldrig berättas” osv… Känns lite fånigt i efterhand.
När showen började så släcktes ljuset ner och en man kommer in på scenen och pratar. Gör några enklare trolleritrick medan en del ljuseffekter dyker upp. Efter ett tag inser jag att det är en inspelning. På något sätt projiceras han och pga ljus/laser/andra effekter så blir det en djupkänsla så han nästan känns som ett hologram. Klart häftigt. Han presenterar showen och ljuset släcks ner.
Sen kommer en kavalkad av ljud, ljus, åskmuller och stroboskop. En otroligt mäktig inledning följer med ett antal akrobater som gör både det ena och andra tricket i trapetser medan ett antal personer står på en stor gunga i mitten och utför det ena hoppet efter det andra. Det skall symbolisera en storm och ett par personer på en båt som förliser. Själv satt jag bara och gapade. Otroligt imponerande och extremt effektfullt. Detta överträffade min vildaste fantasi om vad vi skulle få se.
Nästa scen är en kuliss uppbyggd som en strand där sjöfararna spolats iland. Mycket snygg scen med klippor och en massa annat. Dom vaknar upp en efter en, och här börjar det bli lite segt. Man får se dem gå fram och tillbaka och försöka vara teatraliska. En hittar en kista som han efter många om och men öppnar…. Ännu mer väntan… Han plockar upp en ansiktsmask som han tar på sig. Går omkring och skrattar… Går omkring… Skrattar… går omkring… skrattar…. går tillbaka till kistan, byter sakta till nästa mask med en sur min. Går omkring… gråter… gråter… går omkring… väntar… gör gester… gråter…
Ja ni förstår. Det är segt, Hela historien ska väl spela det goda mot det onda på nåt sätt… Utöver det så förstår man ingenting. Det kanske är meningen att det skall tolkas på nåt djupt sätt som så gott som ingen förstår. Det vanligaste folk sa om showen efteråt vad “jag fattar ingenting” vilket ju kanske inte är alltför bra.
Flera gånger under showen så återkommer man till långdragna scener när den som skall spela “ondskan” eller nåt sånt, går omkring och skrattar onskefullt…
Sen smäller det till och kommer en akrobatuppvisning som man bara häpnar över… Tre personer på en studsmatta som hoppar och försvinner in genom ett antal fönster. Effektfullt och häftigt…. Sen blir det segt igen. Nån blir skjuten och nån med puckelrygg går runt på scenen….. Sen blir det ett trapetsnummer som man återigen baxnar över.
Ett trapetsnnummer som är en riktig fröjd för ögat. Både utförande och utseende. :) Det är inte ofta jag sitter och beundrar en kropp på det sätt jag gjorde under det numret. Och nu pratar jag dessutom om en man. Har nog aldrig sett någon så vältränad. Ok, får väl erkänna att den kvinnliga kroppen inte var något att gråta över heller, men det var faktiskt inte det man tänkte på just då iaf. De skulle symbolisera ett kärlekspar där de utan skyddslinor gjorde det ena tricket efter det andra uppe i luften. och hur mannen lyckades hålla sig själv med en arm, och kvinnan i den andra är för mig en gåta.
De kom ner på marken igen och så blev det segt igen….. Mer teatraliska gester och skratt…

Nä, showen tog en dryg timme. Tänk om man hållit sig till ljud, ljus, effekter och akrobatik, då hade detta utan tvekan blivit det mest imponerande jag nånsin sett. Nu blev det ett antal akrobatnummer man kommer ihåg, resten tycker man att man kunde ha skippat. Det var synd, för de var otroligt duktiga.
En timmes ihållande orgie i effekter och akrobatik var det man hoppades på under inledningen, men nu tar man upp att det var segt istället.

Hörde till och med om folk som hade weekendbiljett med inträde till stormen som inte gick dit utan gick till buff’en direkt eftersom de hört att stormen var så dålig. Det är inget jag skulle vilja ha ogjort, men det kunde ha varit sååå mycket bättre.

Kommentarer från andra som sett stormen är välkomna. Även andra också iofs.

Grattis Linda

Min kära fru har fått förlängd sin anställning på soc idag. Det måste man gratulera. :) Känns bra med tanke på att vi flyttar till hus nu och att hon slipper tänka på att söka ännu mer jobb inför hösten osv.

Sporadiska uppdateringar av bloggen. Denna bara en liten kortis om vad som hänt. Har börjat jobba igen och det känns ju lite segt. Dock så är det ju rätt väder för att börja om att jobba. Riktigt ruggigt väder.

Bild 11-2Igår hann vi med ytterligare en till cache i geocachningsvärlden och nu har vi dessutom placerat ut vår första egna cache för andra att hitta. Har även placerat ut en Travel Bug och ett Geocoin. Så nu vet ni det, om ni nu skulle komma på att leta efter den. ;)
Har varit på blodcentralen och dränerat mig lite dessutom. En klart godtagbar anledning att skippa träning idag. Hade ju som mål att börja om idag igen, men som många vet så letar man gärna efter orsaker att inte träna.

Neråt med aktierna

Dynam Gif Graphd.JspSåg ju bra ut där ett tag när min portfölj började närma sig att bli av med minustecknet på resultatraden. Men nu sjönk det så jag ligger ett par tusen minus igen. Ja ghar ju inte förlorat nåt förrän jag säljer, men med tanke på att jag låg 12000kr plus ett tag så är det ju tråkigt att tappa allt det. Å andra sidan så räknar jag med att det kommer att gå upp igen. Men men… Inte mycket att göra åt. Bäst att skippa att logga in och kolla hur saldot är. ;)
Sen så blir det en ny TV igen. Det var ju fel även på denna, och på en tredje som vi kikade på när vi var och lämnade tillbaka den första. Måste ha varit en hel sändning som varit kass. Har pratat med en bekant som har en likadan och den var exakt som den skulle. Min lutar alltså sådär lagomt störigt mycket.
Pratade med Magnus på Expert igen igår och vi kom fram till att han köper tillbaka den här och jag får köpa efterkommande modell när de får in den. Inte för att jag vet vad den stora skillnaden är, bara att den knappast är sämre iaf. ;) 100hz-teknik, dubbla tuners både för boxer och comhem samt högre kontrast och lite annat. Hoppas den funkar som den ska.

Motivation träning och kost.

Ingen aning varför jag skriver detta… Kanske det kan hjälpa nån eller så är det bara för att jag började fundera på det. ;)Det här med motivation är knepigt. Själv kräver jag nån sorts motivation vad gäller träning för att ens komma mig för att göra nåt. Däremot gäller det ju att hitta nåt sätt att motivera sig själv, som säkert är olika från person till person.

  • Prylar: Jag är pryltok och gillar det mesta inom teknisk utrustning. Det må vara hur fånigt som helst men fungerar det så är det ju bra. Jag pratar om såna saker som tex Nike+ till iPod Nano. En liten sensor i skon som skickar information till min iPod om hur snabbt jag går/springer, hur långt, hur lång tid, samt att man ju syncar mot datorn och allt överförs så man kan få ut total sträcka osv. Här kan man också tävla mot andra personer i olika varianter. Först till en sträcka, snabbast under en viss sträcka och en massa annat. Här blir det ju ett tävligsmoment också.Har även skaffat mig en pulsmätare. Blir lite tävling mot sig själv när man ser sin puls förändras. Veta när man ska ta i lite extra osv.
  • Vänner: För mig började det med några jobbarkompisar som använde just Nike+ och hade en liten inofficiell tävling. Man peppar varandra, tävlingsmänniskan i en vaknar, lättare att komma sig ut på, som i mitt fall, styrketräning eller spinning om man bokar in en tid med nån polare. Svårare att skippa det bara för att man fastnat framför TVn… ;)
  • Skaffa en hund: Ja, säger sig själv… Skaffa en hund så blir man tvungen att komma sig ut. Nu har jag ju haft hund tidigare också, men det har (tyvärr) inte blivit lika långa promenader som det blir nu.
  • Mål: Att sätta upp mål med träningen är ju bra. I mitt fall var det ju att gå ner i vikt och må bättre. Och hittills har jag ju lyckats. Nu gäller det ju bara att hålla kvar motivationen så att man inte går tillbaka i samma gamla rutiner igen.
  • Tvinga dig själv: Sätt upp specifika tider du skall göra det du bestämt dig för, om det så är att gå ut på en morgonpromenad eller ta ett marathonlopp på löpbandet på gymet. Sen är det bara att bestämma sig för att man inte ska få börja bryta det du bokat in. Själv har jag bestämt mig för att gå upp två timmar (ok, inte helt sant, men nästan iaf.) tidigare. Tidigare skeg jag upp så sent jag kunde. Oftast halv åtta. Ingen tid för frukost osv. Nu går jag upp vid kvart i sex, ger Dito mat, och går ut på promenad 3-5km. Är tillbaka nån gång runt 7 och har en timme på mig att dricka min morgonlatte, titta på tv, och blogga lite. ;)
  • Kombinera: Sen är det ju självklart riktigt bra för motivationen att göra en rivstart. Kombinera kondition med ändrade kostvanor om man som mig vill gå ner i vikt tex. Jag började ju med att gå på diet med Cambridge-kuren. Jag gick ner över 4kg första veckan, säkert en del i vätska, men att se en sån snabb förändring så snabbt var en bra start. Hade det gått långsamt så kanske man skulle ha tröttnat och gett upp snabbt. Samtidigt som jag började med detta så började jag springa, vilket jag aldrig gjort tidigare, så även där så blev det snabbt resultat.
  • För dagbok: Jag har också märkt att det känns bra att skriva ner allt man gör. Även om jag inte skriver upp allt så blir det mesta noterat iaf. Man kan snabbt se om man fuskar osv. Vill man så kan man ju göra detta i bloggform och då får man ju ännu en morot när man skriver att man ska träna. Folk kan ju läsa det och då får man ju skämmas om man slöar och sitter framför TVn istället. ;) Ok, så många är det inte som läser min blogg, men några gör det iaf.
  • Hjälpmedel: Det finns en del hjälpmedel som man kan använda sig av. Det finns datorprogram som du kan föra in det du äter, sajter som Viktklubb.aftonbladet.se och liknande, och såklart även ta hjälp av personliga tränare/dietister… Allt beroende på vad man tycker passar. Själv fick man ju en del personlig peppning via konsulenten när jag gick på Cambridge-kuren. Och även viktklubb tycker jag är bra eftersom man på ett lätt sätt får in ett nytt tänk. Man ser direkt hur mycket kalorier man äter och får ju såklart fundera på om man tycker det är värt det. Även motionen ser man ju enkelt hur mycket mer man kan “unna” sig osv….
  • Nej nu orkar jag inte skriva mer. Det här är några av mina tankar iaf. Jag fick skriva av mig, och kanske hjälper det nån som söker på nätet. ;)

Däckbyte och regn

Ja, jag hade tur. Kom just in från hundpromenaden, och jag ser nu att det börjat ösregna. Ibland ska man ha tur också. Dom verkar då rätt slut just nu, så vi får hoppas att det håller i sig till ikväll. Igår blev det inte nån lunchpromenad heller, men det gick bra ändå. Dom är så duktiga så… Det har inte hänt nån olycka på ett bra tag nu med Dito. Hon har en tendens att bära runt en hel massa, men hon verkar inte tugga sönder sakerna. Har framme ett par gamla gympaskor som alltid ligger i sängen, i soffan eller i gästrummet när jag kommer hem. Men på sin höjd är de blöta, hon verkar inte tugga för att demolera. Undrar om det håller i sig… ;)

Känns som att det blir hektiskt i eftermiddag. Jag ska ut med hundarna när jag kommer hem, sen måste jag iväg till mor och byta till vinterdäck. Jag ska köra till umeå imorgon och vill nog ha vinterdäcken på då.  Sen har jag ju spinning kl 19.00 också. Vet inte hur jag ska få ihop det. Jag har bestämt mig för att inte hitta nån anledning att skippa spinningen idag. ;) Det är lätt hänt annars.

Oj, nu blev jag sugen på en latte. ;) På återseende.

Lite bicepsträning

Vaknade tidigt och har tränat lite innan Linda vaknar. Körde lite blandat hantelcurls, hammercurls, chins, armhävningar.
Fortfarande ingen struktur i träningen, men det kommer väl.Tänk att det ska vara så svårt att komma in i det.
Är hursomhelst väldigt nöjd över att jag skaffat träningsutrustning hemma. Är bra att kunna träna framför TVn när andan faller på. Rekommenderas för alla som har svårt att få sig för att träna. Inte speciellt dyrt heller, och tar inte så stor plats. Beroende på vad man köper för prylar såklart. Så här ser min utrustning ut.

Träningsbänk (Rea på Rusta, riktigt stadig.) 99kr
Hantelset 20kg blandade viktskivor, 2st handtag, Energetics, Inter Sport 495kr
Hantelset 2x11kg Skip Sport, Rusta á 249kr
Viktpaket 30kg, Skip Sport, Rusta 495kr
Viktpaket 17kg, Skip Sport, Rusta 249kr
Curlstång, Jula 210kr
Träningsmatta, pusselmodell 8 skivor, Jula 2x129kr
Push Up handles, Casall, Stadium 49kr
Chin Up bar, Skip Sport, Sport City, 195kr

Totalt: 2548kr

Dsc00523Började med två hantelset för 5 månader sen. Sen har inköpen blivit lite då och då. Med detta kan man ju göra dom flesta övningarna och vikterna räcker gott och väl för mig ett tag framöver.
Hursomhelst väldigt väl investerade pengar tycker jag. En rak stång skulle jag också ha skaffat mig, samt några greppträningsredskap. Annars är jag riktigt nöjd med utrustningen.