Tag Archives: LCHF

Benpass

Jaha, spinner vidare på att jag äntligen känner mig lite peppad att träna. Hade ju lite ont i ena benet igår så jag skippade benövningarna i det nya träningsprogrammet och lade till nån biceps-övning istället. Så idag fick det bli ett benpass. Inser att det verkligen är styrketräningen jag vill hålla igång. Och sen komplettera med lite löpning eller kanske spinning/indoor walking. Det kändes mycket bra idag. Förutom en av övningarna som jag kommer att byta ut pga att jag kände obehag i nacken. Dumt att utmana ödet. Det finns andra övningar att köra.

Kommer inte att vara lika strikt med dieten nu när jag börjat träna (för jag SKA hålla fast vid det denna gång) för att ha lite mer energi. Så kanske viktnedgången saktar ner en del. Fick prova på karaktären idag dessutom när jag gjorde i ordning 12st portioner chokladmousse med kaffesmak och grädde till Lindas bokklubb som hon har bjudit hem imorgon. En riktig favoritmousse som är grymt god. Och jag smakade inget alls!. ;)

Det är en rätt bra mousse om man kör LCHF-dieten, men den funkar knappast i det här fallet. ;) Nästan en liter grädde, 400g mörk choklad, och snabbkaffe.

 

Uppdatering från Twitter 2009-08-19

  • LCHF-dieten nedlagd. Resultaret blev -6kg drygt. Halvvägs till målet men nu ger jag upp allt vad dieter heter. #
  • På väg till luleå igen… – http://yfrog.com/5slvluj #
  • Vår bil är ju rätt snygg ändå när den är nytvättad… – http://yfrog.com/6xvkaj #
  • Hört på stan: alltså Window 98 är fan bästa systemet. (4moppekillar snackar datorer.) #
  • @Gardelin Inte eftersom jag ger upp… in reply to Gardelin #
  • @spygrabb Ja men det säger ju inte så mycket. Det mesta är ju bättre än vista. in reply to spygrabb #
  • Har frågat förr… Nån som kan tipsa om nån bra app att ersätta Anteckningar? Med synk… #
  • @hallgren ja men har abonnemangskostnad… in reply to hallgren #
  • @hallgren jag vet, men jag gillar inte begränsningar. Kan betala en engångssymma för det men inget abonnemang. in reply to hallgren #
  • Sliter mitt hår över kassa linux-drivrutiner till Intels grafikchip… Eller vänta nu, jag har ju inget hår att slita… #

Uppdatering från Twitter 2009-08-19

  • LCHF-dieten nedlagd. Resultaret blev -6kg drygt. Halvvägs till målet men nu ger jag upp allt vad dieter heter. #
  • På väg till luleå igen… – http://yfrog.com/5slvluj #
  • Vår bil är ju rätt snygg ändå när den är nytvättad… – http://yfrog.com/6xvkaj #
  • Hört på stan: alltså Window 98 är fan bästa systemet. (4moppekillar snackar datorer.) #
  • @Gardelin Inte eftersom jag ger upp… in reply to Gardelin #
  • @spygrabb Ja men det säger ju inte så mycket. Det mesta är ju bättre än vista. in reply to spygrabb #
  • Har frågat förr… Nån som kan tipsa om nån bra app att ersätta Anteckningar? Med synk… #
  • @hallgren ja men har abonnemangskostnad… in reply to hallgren #
  • @hallgren jag vet, men jag gillar inte begränsningar. Kan betala en engångssymma för det men inget abonnemang. in reply to hallgren #
  • Sliter mitt hår över kassa linux-drivrutiner till Intels grafikchip… Eller vänta nu, jag har ju inget hår att slita… #
  • Ikea idag… #

Uppdatering från Twitter 2009-07-25

Uppdatering från Twitter 2009-06-19

  • inte ett ljud från Jack under hela flygresan. :) http://yfrog.com/0p7xwj #
  • Framme i gbg. Jack har varit på strålande humör och pappa är trött. ☺ #
  • Gott med hotellfrukost imorgon… Godnatt. Kl 20.30 ☺ #
  • Trött… #
  • Hotellfrukost LCHF. Prinskorv, ägg, skinka, ost, keso, majonäs, grönsaker, mjölk, kaffe och jordnötssmör.  #
  • #MotionX Share: Hotellet mitt i smeten… http://bit.ly/mKexv #

Uppdatering från Twitter 2009-06-08

  • Äntligen blev det kaffe ändå. Har blivit avbruten varenda gång under förmiddagen. Men nu blev det av. ;) #
  • Sådr. Då har man gjort en äkta chokladmousse i HCHF-format. 70%:ig choklad, grädde och lite kaffe som smaksättning. Gott, jodå! :) #
  • HCHF? LCHF menar jag såklart. HCHF skulle man nog inte kunna kalla en diet. Inte för att gå ner i vikt iaf. ;) #
  • Har uppfyllt min medborgerliga åsikt och aktivt valt att inte delta i detta val och hoppas på något sätt att fler har samma åsikt. #
  • Efter en mkt god middag med Jacks farmor och bästemor så blev det chokladmousse med en kopp the samt en Bolivar Beliscosos Finos cigarr. #
  • Har tittat med ett halvt öga på sammandraget från valvakan. Fortfarande nöjd över mitt beslut att inte rösta. 43% valdeltagande…Säger nåt. #
  • Godnatt #
  • Oj vilket tjat om valet på TV. Inte så oväntat men ändå. :) #
  • Godmorgon förresten. ;) Dagen började bra med en nöjd liten kille som har jollrat sig less snart. #