Tag Archives: fullkorn

Nappflaska Dr Brown

p_large_stnd_bottle_8ozjpgÄven Linda kan komma hem och ha hittat nån ny pryl att prova med Jack. En speciell typ av nappflaska som är konstruerad för att inte skapa ett undertryck och gjord för att barnet inte skall få i sig luft när han eller hon äter. Och nu har vi testat den två gånger och måste faktiskt säga att vi är riktigt nöjda. Rekommenderas varmt. Iaf hittills. Som det står på paketet… “Näst bäst, efter mammas bröst.”… :) Skall begränsa risken för kolik och mellanöronsinflammation. Visste inte att man kunde få det sistnämnda pga ätning från nappflaska. ;)

I övrigt så har det väl varit så där hyffsat att göra på jobbet idag. Trött är man, men man blir glad av att få komma hem till sin fina familj. :)

Och så AIK mot Färjestad ikväll. Två perioder och fortfarande målfritt. Kan gå precis hur som helst. Undrar hur det har gått i Luleå’s match… Nej jusst ja, dom har ju redan åkt ut ur elitserien. ;) Jaja, dom är säkert bra på nåt annat. ;)

Gjorde förresten en väldigt god pastarätt ikväll. Kyckling, fullkornspasta, creme fraiche, mjölk, kycklingfond och lite kryddor. Och så toppa det hela med lite ost. Underbart gott. :) Så det så.

Fgrrnkk…. Och recept på hälsokaka.

Ungefär så känns det just nu. Somnade halv nio igår så jag är hyffsat utvilad. Men hundpromenaden bestod mest i att reda ut koppel och holla reda på hundarna. Och så skavsår på det. Köpte nya skor igår och antingen var de inte så bra eller så är dom bara nya och att det kommer att gå till sig.
Ok, ska väl inte klaga så mycket. Det är väl bara en “sån” morgon.
Köpte täckbyxor och vinterjacka igår också. Dom fungerade perfekt iaf. ;) När jag väl kom till kassan så påminde tjejen bakom kassan dessutom att vi skulle få 20% rabatt eftersom det var Club Stadium vip-dagar eller nåt sånt. Så jag sparade 500kr bara sådär. Tack så mycket Stadium. Och jag fick rabatten trots att jag inte hade nån kupong med mig. Det var ju snällt. Tycker att det alltför ofta är så grinigt och inte tillmötesgående.

Nej nu ska man inte klaga. Det är Fredag och snart helg. Har haft jour i veckan och har klarat mig väldigt bra ifrån utryckningar. Och till saken hör också att vi fått höjd ersättning för jourveckor och lite förminskning i utryckningsersättning, så då är det ju ingen större fara. Det ska ju vara värt att ha jour. Man är ju faktiskt uppbokad.

Och magen växer… Lindas alltså, min är samma storlek som den varit de senaste veckorna. Tror jag var varit sympatigravid och ätit en massa onyttigt under det senaste halvåret. Har nog gått upp alla kilon jag tappade för en tid sen. Menmen, man ska ju leva också. Nu har jag ju tagit upp morgonpromenaderna igen och ambitionen finns också att börja om att styrketräna.

Och med tanke på att jag försöker vara nyttig och kanske tappa några kilon så kan jag passa på att rekommendera en riktigt nyttig fiberkaka med kruskakli och fullkorn. GI-märkt är den också….

Ingredienser:
Botten:
4st ägg
6dl socker
3dl mjöl
2tsk bakpulver
8msk kakao
2tsk vaniljsocker
2krm salt
175gr smör

Toscasmeten:
150gr smör
4dl socker
3dl grädde
2dl sirap
2 påsar cocosflingor

* Vispa ägg och socker poröst. Blanda ihop övriga ingredienser. Häll smeten på bakplåtspapper i en långpanna. Grädda ca 15min i mitten av ugnen på 200 grader.
* Blanda samman alla ingredienser till toscasmeten i en kastrull. Koka upp och låt sjuda ett par minuter under omrörning.
* Ta ut kakan och häll toscasmeten över kakan och grädda i ytterligare 10-15min tills den fått fin knäckig färg.
* Låt den kallna och skär i småbitar.

* Ät dig less…. Och som sagt eftersom kakan är nyckelhålsmärkt, CE-märkt, GI-märkt, ABF-märkt och alla andra märkliga märkningar så kan man äta väldigt mycket av den. Mest pga att den ju är så nyttig och bra för magen men även pga att den är förrädiskt god. ;)