Nu är jag på gång!

Det var ett tag sen jag skrev nåt här… Lite updates sen sist är väl att jag har nått min målvikt på 84kg som jag satt som mål i itrim-gruppen. Själv har jag ju satt ett mål på 80kg för att ha lite spelrum. I övrigt har det gått bra. Dietmässigt så kör jag fortfarande med måltidsersättningar då och då, men inte så strikt. Vi har ju kommit in i grillsäsongen, så en strikt diet skulle nog få mig att lägga ner det hela och tappa all inspiration. :) Kommer att fortsätta så här ett tag till. Sen har jag ju börjat äta lite mer över lag pga att jag tränar mer nu. Och det är framför allt för att jag inte ska börja må dåligt när jag tränar och för att orka.
Det för ju detta inlägg över till nästa sak som är träningen. Känner verkligen att jag har kommit igång nu, och jag är grymt peppad. Denna vecka blev det 5 pass styrketräning, och trots träningsvärk så vaknade jag imorse och funderade på om man kanske kunde klämma in ett träningspass till… Nu kommer jag ju snabbt fram till att man faktiskt måste vila nån dag också. Men det är kul att ha den känslan. Ligger lite före och planerar vad jag ska köra för pass nästa gång. Träningsprogrammet jag fik av Linda på 360 körde jag nog bara en gång innan jag började modifiera det. ;) Mest för att kunna ha lite mer valmöjligheter på hur jag skall lägga upp det. Att bara ha ett program för hela kroppen känns som det dels tar lite för lång tid om det skall vara heltäckande, och sen blir det ju lite svårt att köra dagar efter varandra… Både pga att muskelgrupperna behöver vila och att jag som otränad får hyfsad träningsvärk. ;) Nu får vi bara hoppas att jag får vara frisk så det inte blir ett längre uppehåll på ett tag. Vill hinna komma in ännu mer i programmen jag satt ihop så jag inte tappar inspirationen.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *